Kei-Fit TV
Nieuw! Sinds wij onze deuren hebben moeten sluiten zijn wij gestart met een eigen YouTube kanaal: klik hier. Inmiddels staan er meer dan 30 video’s voor je klaar! Wij voorzien je in de deze bijzondere tijd van toffe en uitdagende ‘Online Workouts’ om jou in beweging te houden.
Blijf in beweging!
Probeer nu de workouts van onze Kei-Fit 20-20 Challenge! Bestaande uit 20 challenges. Kris, Loraine, Martine, Sanne, Tessa, Tim en Tom dagen jou in iedere video uit. Kom in beweging, 20 dagen -> 20 minuten per dag bewegen. #keifit2020challenge
Ontspan.
Wil jij tot rust komen? Naast de online workouts staan er ook verschillende ontspanningsoefeningen voor je klaar. Jolien neemt je mee opzoek naar jouw innerlijke rust.
Scroll naar beneden voor de video‘s:
1. Trek je sportkleding aan
2. Zet je timer/stopwatch klaar
3. Zorg voor wat bewegingsruimte
4. Start