Vlak bij de groepsleszaal kun je terecht bij Fysiotherapie Lichtenvoorde. Dit zijn dé sportfysiotherapeuten die jou graag helpen bij jouw klacht/blessure. Je kunt jouw oefeningen met korting bij Kei-Fit Lichtenvoorde uitvoeren dus alle reden om bij twijfel eens langs te gaan.
Er wordt veel over voeding gesproken en het is tegenwoordig een hot item. Onze instructeurs zijn erg bedreven in het vinden van een juiste balans tussen eten en bewegen. Daarnaast werkt Kei-Fit samen met diëtiste Anne Klein Nijenhuis van diëtistenpraktijk Nieuweten. Mocht je hier meer over willen weten helpen zij je absoluut verder. Neem ook een kijkje op www.nieuweten.nl.
Anne stelt zich voor…
Mijn naam is Anne Klein Nijenhuis. Ik ben opgegroeid in Beltrum samen met mijn ouders, broer en zus. Tegenwoordig woon ik samen in Groenlo (Eefsele). In 2012 ben ik afgestudeerd aan de vierjarige HBO-opleiding Voeding en Diëtetiek aan de HAN in Nijmegen. Kort daarna ben ik gestart met de Diëtistenpraktijk Nieuweten. Met deze praktijk zit ik op verschillende locaties in de achterhoek en nu ook in Kei-Fit Lichtenvoorde. Als diëtist houdt ik spreekuren, maar verzorg ik ook voorlichtingen over voeding. Naast mijn beroep als diëtist ben ik een enthousiast volleybalster bij VIOS Beltrum.
Bij mij kun je terecht voor al je vragen over voeding. Je kunt hier bij denken aan vragen over gezonde (sport) voeding, maar ook voor voeding bij gezondheidsproblemen. Gezondheidsproblemen waar je onder andere aan kunt denken zijn; over- en ondergewicht, diabetes, hart- en vaatziekten, COPD, maag/darmproblemen, allergieën en intoleranties. Dit zijn slechts enkele voorbeelden. Heb je een andere probleem in relatie tot voeding? Neem dan eens contact met mij op of neem een kijkje op de website www.nieuweten.nl
De samenwerking met Kei-Fit zie ik als een uitdaging. Het lijkt me leuk om samen te werken met professionals op het gebied van bewegen. Ik denk dat we elkaar kunnen versterken. Sport en voeding staan namelijk dicht bij elkaar. Door deze beide pijlers in balans te krijgen, werk je aan een gezonde leefstijl. Natuurlijk kun je ook werken aan prestatie verbetering, waar voeding zeker ook een rol in speelt. Door de lijntjes kort te houden kan de begeleiding nog beter afgestemd worden op het individu. Het belangrijkste is dat jij een voeding- en trainingsschema hebt wat bij jou past, want iedere persoon is anders.
Wil jij in de ochtenden even een uurtje aandacht voor je eigen lichaam, maar heb je kleine kinderen? Neem ze dan mee! Er is maandag, woensdag en vrijdag van 08.45-11.15 kinderopvang. Sanne zal heel goed voor je kindjes zorgen.
De kosten bedragen € 1,50 per kind, per dag. Dit kun je bij binnenkomst overhandigen.
Na de inspanning en de vele zweetdruppels kun je genieten in de sauna van de rust. Je bent weer volledig zen als je naar huis gaat.
Daarnaast bieden we ook Stoelmassage aan!
