Fitness | Sportschool Kei-Fit | Plezier & Gezondheid | Wordt lid

Fitness

Bij Kei-Fit is ‘fitness’ een breed begrip. Het aanbod is divers en uitdagend; de perfecte combinatie om jou met plezier te laten sporten en je doelen te laten behalen én behouden.

Vrije fitness

Je vindt er een grote diversiteit aan fitnessapparaten, losse gewichten, cardioapparatuur en voldoende ruimte voor vrije oefeningen. De sfeer is ongedwongen en er is altijd gediplomeerde begeleiding aanwezig. Jij als beginnende of ervaren sporter vindt er de informatie, uitdaging en stimulans die jij nodig hebt.

Gratis proefles
vrije fitness

E-gym

eGym – dé ultieme 30 minuten work-out

Op zoek naar een manier om fitter & vitaler te worden? Maar wil je daar niet teveel tijd aan besteden maar ondertussen wel met plezier bewegen? Maak kennis met de eGym-Cirkel.

Waarom trainen op de eGym-Cirkel?

  • Een efficiënte, veilige én eenvoudige training
  • Een slimme combinatie van 8 volautomatische toestellen
  • Een complete work-out, gericht op de grote spiergroepen binnen 30 minuten
  • Optimale begeleiding; persoonlijke touch display trainingsinstructies
Lees meer over eGym
eGYM

Groeplessen

Weet jij van jezelf dat je nét wat meer uit je work-out haalt als je hiertoe gemotiveerd wordt? Kies dan eens voor een groepsles waarbij je onder begeleiding van een zeer gemotiveerde instructeur een vol uur actief bezig bent. Het maakt niet uit of je een beginner bent of al langer sport; de lessen zijn gebaseerd op herhalingen zodat je door het kwartaal heen het maximale uit het programma kan halen. Ieder drie maanden starten wij met nieuwe choreografie en muziek.

Gratis proefles
groeplessen

Circuit

Circuit les

Circuit is een groepsles die we graag even toelichten. Deze groepsles verschilt van de andere groepslessen omdat het plaatsvindt in de fitness. De sfeer is ongedwongen (geen harde muziek), het programma wisselt wekelijks en er is veel ruimte voor directe begeleiding. Circuit is een goed en uitdagend alternatief op je vaste fitnessroutine.

Persoonlijke aandacht

Doordat je traint in kleine groepjes onder leiding van een instructeur, is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht. De les is hierdoor geschikt voor zowel beginners als gevorderden

Gratis proefles
Sterker & Vitaler ouder worden

Hiit training

Hiit staat voor high intensity interval training. In 30 minuten wissel je intervallen van hoge intensiteit af met korte periodes van rust.

Parcours

Staat de training niet op het lesrooster? Vraag het dan gerust eens aan een instructeur. Er wordt met liefde een parcours voor je uitgezet.

Voordelen Hiit

  • Door intensievere inspanning het afterburn effect
  • Geen verlies van spierweefsel
  • Verbetering van je conditie
  • Het kost weinig tijd
  • Hiit is flexibel en biedt oneindig veel mogelijkheden!
Gratis proefles
Fitness

Personal training

Een personal training is met stip het hoogste begeleidingsniveau en de ultieme boost om je doelen te behalen.

Investeer in jezelf

Heb jij net dat extra duwtje in de rug nodig of wil jij je bestaande training naar een hoger plan tillen? Investeer dan in jezelf door je training te verrijken met een één-op-één begeleiding van een gedreven instructeur die de motivatie heeft om jou écht verder te helpen.

Wat kost een personal training?

Een losse sessie van een uur kost 55,00. Of kies voor het Luxer & Fitter pakket en ontvang het gehele pakket met eGym, InBody Scan en voedingsbegeleiding.

Meer informatie
Personal-training

Fitness

Voorstellen trainers

Gendringen
Personal Trainer

Ronny

Ready to Rumble!

Haaksbergen
Tennisleraar

Marlie

Gendringen
Sportmassage

Terre

Gendringen
Kei-Fit Coach & Groepslesinstructice

Hieke

Welkom bij Kei-Fit Gendringen!

Gendringen
Kei-Fit Coach

Niels

Fitness - Doe een keer mee met mijn Fit-Boxing les!

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Mariëlle

Balance - 'Kom uit je hoofd, kom in je lijf'

Lichtenvoorde
Rackets bespannen & onderhoud

Morris

Keep it cool, keep it clean.

Lichtenvoorde
Receptiemedewerkster

Loïs

'Welkom bij Kei-Fit Lichtenvoorde! Waarmee kan ik je helpen?'

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Ilona

Zumba & Core

Gendringen
Kidsdance

Eveline

I'm never gonna not dance again

Gendringen
Interieurverzorgster

Karin

Keep it cool. Keep it clean! Samen houden wij de boel schoon.

Lichtenvoorde
Kei-Fit coach

Fleur

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Tamara

Lichtenvoorde
Personal trainer en Kei-Fit coach

Ivo

Lichtenvoorde
Receptiemedewerkster

Fabi

Lichtenvoorde
Kinderopvang en receptiemedewerkster

Isa

Lichtenvoorde
Kids Dance en receptiemedewerkster

Sarah

Haaksbergen
Horeca medewerkster

Isa

Gendringen
Tennisleraar

Paul

Haaksbergen
Kei-Fit coördinator

Betty

Gendringen
Kei-Fit Coach

Luuk

Haaksbergen
Judo leraar

Nordin

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Niké

Yin Yoga

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Lynn

Core

Doetinchem
Manager

Tom

Haaksbergen
Manager

Tom

Doetinchem
RPM

Dennis

Haaksbergen
Kei-Fit Coach

Daniek

Horeca, fitness - "Na het sporten een lekker biertje?"

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Marieke

Pump - "Een gezellige sfeer draagt bij aan een optimaal resultaat."

Haaksbergen
Kei-Fit Coach

Jesper

Fitness

Haaksbergen
Kei-Fit Coach

Jeffrey

Haaksbergen
Groepslesinstructrice

Ellen

Pump - "We proberen er een gezellige les van te maken en gewoon doorgaan."

Haaksbergen
Personal Trainer

Roy

"Uw wens is mijn bevel!"

Gendringen
Personal Trainer - Coördinator

Lotte

Fitness - "Gezelligheid, enthousiasme en sportiviteit!"

Gendringen
Groepslesinstructrice

Lobke

"Expertise met een gezellige twist."

Haaksbergen
Groepslesinstructrice

Sabine

Balance - "Lach! En wees jezelf!"

Haaksbergen
Groepslesinstructrice

Chantal

Balance - "Met passie en plezier bewegen en ontspannen. Namasté!"

Haaksbergen
Tennisleraar

Jelte

Step

Haaksbergen
Kei-Fit manager

Tim

"Wees je beste zelf!"

Lichtenvoorde
Tennisleraar

Frans

Tennis - "Veel plezier, ontwikkeling en binding creëren."

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Gaby

'RPM en Pilates vormen voor mij een perfecte combinatie.'

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Malou

Kids-Dance

Lichtenvoorde
Receptie- & servicemedewerkster

Marjan

Horeca - "Ik streef ernaar iedereen zich op zijn gemak en welkom te laten voelen."

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Femke

Attack - "Don't stop till you get enough!"

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Floor

Balance - "Vind kracht, balans en ontspanning!"

Lichtenvoorde
Personal Trainer - Coördinator

Silas

Fitness

Vorden
Kei-Fit manager

Sanne

Gendringen
Coördinator

Monique

"Gezellig een bakkie doen?"

Gendringen
Groepslesinstructrice

Willeke

Pump - "I don't sweat, I sparkle!

Gendringen
Groepslesinstructrice

Leonie

Pump & BBB - "Kies je niveau/level en daag jezelf uit, maar vooral plezier!"

Gendringen
Receptiemedewerkster

Sandra

Horeca - "Gezelligheid en genieten.

Gendringen
Kinderopvang

Ria

Gendringen
Kinderopvang

Map

Doetinchem
Groepslesinstructrice

Melanie

Pump

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Emma

Attack, pump - "Tot het gaatje gaan of niet komen."

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Carleen

Step, core - "Mijn deelnemers motiveren om zijn/haar grenzen te verleggen en met plezier te bewegen"

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Lisanne

Step, pump - "Een krachtige les waarin iedereen zijn/haar eigen grenzen opzoekt."

Haaksbergen
Tennislerares

Janine

Tennis - "Plezier maken en hard willen werken."

Haaksbergen
Tennislerares

Marlie

Tennis - "Let the racket do the talking!"

Gendringen
Groepslesinstructrice

Evelien

Spinning - "Je krijgt alleen spijt wanneer je niet gaat."

Haaksbergen
Groepslesinstructrice

Anneke

Haaksbergen
Groepslesinstructeur

Gerard

Gendringen
Groepslesinstructrice

Marielle

Pump, Bootcamp & BBB

Vorden
Kei-Fit manager

Dennis

Gendringen
Groepslesinstructrice

Melissa

Attack & BBB - "Vind een work-out die bijdraagt aan jouw happy & healthy lifestyle."

Bekijk het hele team